高三学生上课犯困怎么办_高三学生上课犯困怎么立马清醒

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上课的时候如果不能=全神贯注的去听，就很容易犯困。尤其是高三学生长期处于重压之中，更容易上课打瞌睡。下面小编就和大家说说犯困了立马清醒的方法。

1、外力刺激

最常用的防止上课犯困的方法就是外力刺激，也就是感到疼痛。提前和座位周围的人说一下，看到自己打瞌睡就掐一下，立马就清醒了。（掐的时候最好使劲儿，感到疼才能清醒）。

2、喝冷水清醒

困的时候喝点冷水也能立马清醒。上课之前准备一瓶冷水，困意来袭的时候就喝一口，用冷水洗洗手、或者给额头拍点也可以。（肠胃不好的同学就不要喝了，可以洗手清醒）

3、站起来听课

实在是特别困、任何方法都不能保持清醒的话，那就站着听课，正常情况下站着大脑会很清醒。要注意的是，站起来的时候不要打扰到老师讲课，也不要影响同学听课，一般站着听课都是在最边上或者后面的位置。

如果觉得上课突然站起来会很不好意思的话，那就上课之前就找好位置，困了的时候就悄悄站起来。

4、吃东西

首先说明一点，上课吃东西是违反课堂纪律的行为，但是为了能认真听课，吃东西也可以，但是不要让老师发现，不要吃一些味和好声音很大的东西。可以吃薄荷糖、水果之类的，也可以吃那种小尖椒（红色的小辣椒），不过要准备好水，解解辣。

5、跟着老师的思路不容易犯困

一般上课犯困的都是那些上课不注意听、注意力难以集中的同学，好学生很少上课睡觉。因为他们跟着老师的思路，大脑在活动所以不容易困。

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